エアコンの「除湿」「冷房」はどっちが安い？仕組みや特徴、電気代を抑える方法を解説

蒸し暑い日や雨が続く日は、エアコンが欠かせません。そこで迷うのが、「除湿」と「冷房」のどちらを使えば電気代を抑えられるのかです。

答えは、エアコンの除湿の方式によって変わります。弱めの冷房で湿気を取る「弱冷房除湿」は冷房よりやや安く、湿気を取ったあと空気を暖め直す「再熱除湿」は冷房よりやや高くなります。

この記事では、除湿と冷房の違い、自宅のエアコンの除湿がどの方式かを確かめる方法、場面ごとの使い分け、電気代を抑える使い方と手入れを、エアコンメーカーや電力会社、NITE（製品評価技術基盤機構）などの公式情報をもとに整理します。

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エアコンの「除湿」と「冷房」電気代はどっちが安い？

日立の案内によると、弱冷房方式の除湿は風量が常に抑えられる分、冷房より電気代が若干安くなります。一方、再熱除湿方式は湿気を取った空気を暖めてから送り出すため、暖める分だけ冷房より電気代が若干かかります。

つまり、「除湿のほうが安い」とは一概に言えません。どちらを使うか決める前に、自宅のエアコンの除湿がどの方式かを確かめておくと選びやすくなります。確かめ方は、このあと「自宅のエアコンの除湿方式を確かめる」で紹介します。

エアコンの「除湿」と「冷房」の違い

除湿と冷房のいちばんの違いは目的です。冷房は室内の温度を下げるための運転、除湿は室内の湿気を取ることを主な目的にした運転です。

除湿の室温の変わり方や電気代は、方式で違ってきます。次の章で方式ごとに見ていきましょう。

エアコンの除湿の種類と使い分け

家庭用エアコンの除湿には、主に「弱冷房除湿」と「再熱除湿」の2つの方式があります。状況に合わせて2つの方式を自動で切り替える機種もあります。

弱冷房除湿

弱めの冷房運転で空気中の湿気を取り、その空気をそのまま部屋に送り出す方式です。室温も少し下がるため、湿気と暑さの両方が気になる日に向いています。冷房ほど室温は下がりませんが、風量が抑えられる分、電気代は冷房より若干安くなります。

再熱除湿

湿気を取ったあとの冷えた空気を暖め、適温に調整してから送り出す方式です。室温を下げすぎずに湿気を取れるので、梅雨どきの肌寒い日など、気温はそれほど高くないのにじめじめするときに向いています。ただし、空気を暖める分、電気代は冷房より若干高くなります。

方式を自動で切り替える除湿

この切り替え型は「ハイブリッド除湿」と呼ばれることもありますが、名称やしくみはメーカーや機種によって異なります。たとえば日立の「eco除湿」は、外気温や室内の状態に合わせて弱冷房除湿と再熱除湿を自動で切り替えます。一方、ダイキンの「さらら除湿」は状況に合わせて除湿のしかたを切り替えますが、メーカーは再熱除湿方式ではないと明記しています（そのため、吹き出す空気の温度が下がることがあります）。

電気代は、そのときにどちらの方式で動いているかによって変わるため、一律に「安い」「高い」とは言えません。

自宅のエアコンの除湿方式を確かめる

自宅のエアコンの除湿がどの方式かは、次の方法で確かめられます。

• リモコンのボタンや表示の名前：除湿のボタンが複数あるときは、名前で方式が分かれていることがあります
• カタログの機能表：機種ごとの除湿方式が載っていることがあります
• 取扱説明書：除湿運転の説明で、湿気を取ったあと空気を暖めるかどうかを確かめます

たとえば日立のエアコンでは、リモコンの「カラッと除湿」が再熱除湿、「除湿」が弱冷房除湿、「eco除湿」が2つの方式を自動で切り替える運転です。ボタンの名前はメーカーや機種で違うため、他社の機種は取扱説明書やカタログで確認してください。

エアコンの除湿はこんな時に使おう

室温よりも湿気が気になるときは、除湿運転が向いています。たとえば次のような場面です。

• 梅雨の時期や雨の日：部屋のじめじめを取りたい
• 室温を下げすぎたくないとき：気温はそれほど高くないのに、湿気でべたつく
• 寝るとき：湿気による寝苦しさをやわらげたい
• 洗濯物を室内に干すとき：湿度が高いと洗濯物が乾きにくい

暑さがつらく、室温をしっかり下げたい日は冷房が向いています。再熱除湿の機種で電気代を優先したい日は、肌寒さが気にならなければ、冷房や弱冷房除湿を選ぶのもひとつの方法です。

エアコンの電気代を安くする方法

冷房と除湿のどちらを使う場合も、設定温度や使い方で電気代は変わります。東京電力エナジーパートナーの省エネ情報は、資源エネルギー庁の数値をもとに、夏の冷房時の室温は28℃を目安にするよう呼びかけています。同じページの試算では、冷房の設定温度を27℃から28℃に上げると年間で30.24kWh、約940円の節約になります（2.2kWのエアコン、外気温31℃、1日9時間使用、電気料金単価31円/kWhの場合）。

ただし、暑さを我慢しすぎる必要はありません。室温や体調に合わせて、無理のない範囲で次の方法を組み合わせましょう。

扇風機やサーキュレーターと併用する

冷たい空気は部屋の下のほうにたまりやすく、場所によって暑さや涼しさにむらが出ます。東京電力エナジーパートナーは、冷房時は風向きを水平にし、風量を変えたり、サーキュレーターで部屋の空気をかき混ぜたりするのも効果的だとしています。

エアコンは外気温と設定温度の差が大きいほど多くの電力を使います。空気を循環させて部屋全体の温度をそろえると、設定温度を下げすぎずに過ごしやすくなります。

室外機の吹き出し口をふさがない

室外機は、冷房のときに部屋から運んできた熱を外に逃がしています。日立の案内では、室外機の吸い込む部分がほこりやゴミでふさがれると、風量が落ちて消費電力が増える原因になるとしています。

室外機の吸い込み口と吹き出し口のまわりには物を置かず、落ち葉や草があれば取り除きましょう。室外機全体を覆うカバーを付けている場合は、エアコンを使うときに外します。

一方で、室外機の背面にある薄い金属の板（アルミフィン）は、危険なため直接触れないようにします。室外機に水をかけたり、分解したりするのも避けてください。

省エネ性能の高いエアコンを選ぶ

買い替えを考えているなら、省エネ性能も比べておきましょう。東京電力エナジーパートナーは、選ぶときの主なポイントとして次の点を挙げています。

• 部屋に合った大きさを選ぶ：適用畳数を、部屋の広さと断熱性に合わせて選びます。冷房の適用畳数は暖房より幅が広いため、冷房だけを基準に選ぶと冬に能力が足りないことがあります
• APFと能力の幅を比べる：APF（通年エネルギー消費効率）は、1年を通して使ったときの省エネ性能を示す数値で、大きいほど省エネです。あわせて、運転の強さを調整できる幅（能力の可変範囲）が広い機種を選ぶとよいとしています

エアコンの自動運転モードを使う

自動運転は、エアコンがセンサーで室内の状態を確かめ、温度や風量を自動で調整する機能です。パナソニックの解説によると、冷やしすぎや暖めすぎがなくなれば、消費電力を抑えられます。

ただし、使い方や設置の状況によっては、センサーが正しく働かないこともあります。自動運転でも暑すぎたり寒すぎたりするときは、設定温度や風量を自分で調整しましょう。

定期的にエアコンを掃除する

フィルターにほこりがたまると、エアコンの効率が落ちて電気代がかさみます。前述の東京電力エナジーパートナーの試算では、フィルターを月に1回か2回掃除した場合、目詰まりしたエアコンと比べて年間で31.95kWh、約990円の節約になります（2.2kWのエアコン、電気料金単価31円/kWhの場合）。ダイキンは、使用シーズン中のフィルター掃除を2週間に1回としています。

ただし、自分で掃除するのはフィルターと室外機のまわりまでにしましょう。次の作業は、メーカーや公的機関が注意を呼びかけています。

• 市販のスプレーなどでのエアコン内部の洗浄：洗浄液が電気部品に付いて発火した事故があり、NITE（製品評価技術基盤機構）は、できるだけ専門の事業者に相談してから洗浄するよう呼びかけています
• 熱交換器（内部の薄い金属の板が並んだ部分）の掃除：ダイキンは、自分で掃除すると板が折れ曲がったり電気部品が故障したりするおそれがあるとして、汚れがひどい場合は専門業者への依頼を勧めています
• ドレンホース（エアコン内の水を外に流すホース）の中の掃除：三菱電機は、無理に掃除すると故障につながるおそれがあるとして、詰まりは自分で清掃せず、点検・清掃を依頼するよう案内しています

自分でしてよい手入れと避けたい作業の詳しい見分け方は、エアコンから水が垂れるときの原因と対処の記事でまとめています。

まとめ

冷房と除湿の電気代は、除湿の方式で変わります。弱冷房除湿は冷房よりやや安く、再熱除湿はやや高めです。まずはリモコンの表示や取扱説明書で、自宅のエアコンの除湿方式を確かめておきましょう。

暑さがつらい日は冷房、湿気が気になる日は除湿と目的で選び、設定温度の見直しやサーキュレーターの併用、フィルター掃除を組み合わせると、無理なく電気代を抑えられます。フィルターを掃除しても内部の汚れが気になる場合は、自分で内部を洗わず、専門の業者に相談しましょう。

最終更新：2026年10月14日（除湿方式ごとの電気代、節約方法、手入れの範囲をエアコンメーカー各社・電力会社・NITEの公式情報で見直し）